Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce à un coaching personnalisé à Nimes et ses environs.

Je vous accompagne à développer vos compétences,
à renforcer votre potentiel et à trouver votre équilibre.
Chaque parcours est unique construisons ensemble votre succès.

« Investir dans un coaching, c’est investir en soi.
Je suis convaincue que chacun mérite de libérer son potentiel
et de trouver des solutions durables pour s’épanouir pleinement. »

Pourquoi se faire coacher ?
Le coaching est un accompagnement sur-mesure qui vous permet de :

  • Développer votre potentiel:
    Révélez vos talents cachés et atteignez vos objectifs personnels et professionnels.
  • Gagner en confiance:
    Renforcez votre estime de soi et osez relever de nouveaux défis.
  • Améliorer vos relations:
    Apprenez à communiquer efficacement et à construire des relations solides.
  • Trouver votre équilibre:
    Réconciliez votre vie professionnelle et personnelle.
  • Surmonter les obstacles:
    Dépassez vos peurs et vos blocages pour avancer.

Je vous accompagne dans :

  • Le développement personnel:
    Connaissance de soi, estime de soi, gestion des émotions, quête de sens, santé émotionnelle...
  • Le développement professionnel:
    Gestion de carrière, leadership, communication, prise de parole en public...
  • L'équilibre de vie:
    Gestion du stress, bien-être, équilibre vie pro/perso...

« Le plus difficile dans la vie ? 
Être soi et avoir assez de caractère pour le rester »
Georges Brassens

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Entrepreneuse inspirante et leader naturelle, je me distingue par ma curiosité et mon ouverture d'esprit. Forte d'une expérience solide en vente, événementiel et gestion de projets au sein des ressources humaines, j'ai su m’adapter à travers de multiples réorganisations professionnelles. Aujourd'hui, je mets à profit une approche centrée sur l'analyse transactionnelle, axée sur l'humain et l'authenticité, pour guider ceux qui aspirent à révéler les ressources et les compétences qu'ils possèdent déjà.

En tant que coach professionnelle certifiée et membre actif de l’EMCC (European Mentoring & coaching Council), je suis déterminée à jouer un rôle clé dans votre développement personnel et professionnel, en vous fournissant des outils et un soutien sur-mesure pour atteindre vos objectifs.

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COACHING INDIVIDUEL
Libérez votre potentiel grâce à un coaching personnalisé.

Ensemble, nous définirons votre plan d'actions pour des résultats concrets, mesurables et atteignables. Je vous accompagne à votre rythme à clarifier vos objectifs et identifier vos ressources pour exploiter votre potentiel. Grâce à cet accompagnement, vous serez en mesure d'intégrer ces nouvelles habitudes de manière fluide et durable.

Pourquoi se faire coacher ? Quelques raisons...

  • Apprendre à gérer vos émotions et réduire la charge mentale
  • Se reconstruire après un burn-out
  • Renforcer la confiance et l'estime de soi
  • Savoir se recentrer et se reconnecter à ses valeurs
  • Équilibrer la vie professionnelle et personnelle
  • Améliorer sa communication…

COACHING ENTREPRISE Prenez une longueur d’avance sur vous-même !

Un coaching pour vous, chef d’entreprise, dirigeant,
manager, profession libérale, chef de projet, salarié

Un investissement sur mesure pour vous et votre entreprise. Créons ensemble un accompagnement pour vous aider à relever les défis actuels et futurs, à développer votre potentiel et à trouver un sens à votre parcours professionnel en cohérence avec vos besoins et vos préoccupations.

Je vous accompagne pour : trouver un équilibre et préparer votre avenir, faire face à un changement, optimiser votre performance, développer votre leadership, améliorer vos relations.

Le coaching vous offre un espace pour réfléchir, vous ressourcer et retrouver votre énergie. Un accompagnement bienveillant pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Pourquoi se faire coacher ? Quelques raisons...

  • Une prise de fonction : s’adapter aux nouvelles responsabilités, aux cultures d'entreprise et aux enjeux spécifiques du poste.
  • Développer son potentiel : consolider ses forces, travailler sur ses axes d'amélioration, adopter de nouvelles habitudes de travail plus efficaces, optimiser sa gestion du temps et se préparer activement aux évaluations professionnelles.
  • Gestion du stress et l'épuisement professionnel : Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
  • Surmonter des obstacles personnels : Développer sa confiance en soi, gérer l'échec, etc.
  • Faire face à des changements organisationnels : Fusion, acquisition, restructuration, etc.
  • Le soutien ponctuel/renforcé : 3 à 4 séances
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Parce que c'est un investissement rentable pour :

  • Vous-même:
    Développez votre potentiel et votre bien-être.
  • Votre équipe:
    Créez un environnement de travail stimulant et performant.
  • Votre entreprise:
    Améliorez les résultats et renforcez votre compétitivité.
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LEADERSHIP FEMININ
Connaissance de soi et développement.

Un coaching dédié aux femmes aspire à réussir sa vie professionnelle sans compromettre sa vie personnelle, en quête de leadership vous souhaitez affirmer votre légitimité, à développer vos compétences et à trouver l'équilibre entre vos ambitions professionnelles et votre vie personnelle. Ce programme sur mesure est conçu pour vous permettre de surmonter les obstacles liés au leadership féminin.

Valoriser votre image et votre légitimité comme :

  • Obtenir augmentation et promotion
  • Gérer les comportements difficiles
  • Devenir chef ou non
  • Organiser son temps
  • Faire son marketing de soi
  • Créer son réseau
  • Valoriser son image sur Internet…

Mais aussi :

  • Annoncer sa grossesse au bureau
  • S’organiser quand on a des enfants en bas âge
  • Surmonter la culpabilité
  • Refaire sa place après un congé de maternité…

FLASH COACHING 
/ soutien ponctuel

En 2 à 3 séances d’accompagnement en visio, il s’agit de travailler sur un objectif précis afin de dépasser un blocage, verbaliser une difficulté, se mettre en action après un feedback négatif, retrouver du souffle…

Pourquoi se faire coacher ? Quelques raisons...

  • Réfléchir ou développer sur un point spécifique
  • Prendre du recul, alléger sa charge mentale et réguler son stress
  • Echanger après une réunion difficile…
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« il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous » Paul Eluard

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Le coaching en pratique :

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L’entretien préalable permet un temps d’échange sur la demande d’accompagnement et de répondre aux questions. Cet espace-temps définira la collaboration et ciblera les objectifs en donnant l’ouverture à la contractualisation de la mission.

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L’accompagnement s’articule à partir des besoins, dans la clarification de la demande et de son évolution afin de permettre de formuler et de déterminer l’objectif et les bénéfices que souhaitent obtenir la personne. Les séances (environ 10 à 12 séances d’1h à 1h30).

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La séance de clôture permet de faire le bilan du travail accompli et vous assurer une autonomie durable. Ce processus permettra de se positionner comme acteur de son évolution, et de libérer son pouvoir d’agir dans un espace confidentiel offrant une réflexion et construction de sens dans lequel la personne se sentira écoutée et reconnue.

Tarifs :

  • 80 € l’entretien préalable (environ 1h)
  • 100€ la séance  (1h à 1h30)
  • 110 € la séance à domicile (jusqu’à 15 km autour de Moussac + frais kilométriques au-delà)

Pour vous entreprise, comme chaque projet est unique je vous propose un devis sur mesure en fonction de la complexité de votre demande."

Le coaching est un engagement envers vous-même, mais aussi envers votre coach.
Toute séance annulée moins de 24h avant la date du rendez-vous fixé, sera due. Moyen de paiement : CB, espèce ou virement bancaire (Chèque non accepté).
Les séances se réalisent en présentiel au cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Vous êtes prêt à investir dans une démarche de coaching, alors n’attendez plus, contactez-moi et parlons-en !
Des questions, un partage de besoins... n’hésitez pas à me contacter selon votre choix...

Ce sont mes clients qui parlent le mieux de moi

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César

« J’ai eu l’opportunité de bénéficier des séances de coaching avec Sophie lors de sa formation, et cette expérience a été particulièrement enrichissante. Son écoute attentive, sa capacité à poser les bonnes questions et son approche bienveillante m’ont permis de prendre du recul sur ma pratique professionnelle et de mieux identifier mes besoins. Grâce à son accompagnement, j’ai pu clarifier mes priorités et envisager des solutions concrètes pour avancer sereinement. Je la recommande vivement ! »

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Nadège

« L’accompagnement que j’ai fait avec Sophie m’a permis de mieux me connaitre pour arriver à savoir dans quelle direction je voulais évoluer dans ma vie professionnelle. Au fur et à mesure des discussions j’ai pu poser mes interrogations, mieux comprendre mon fonctionnement pour agir et être dans l’action et ne plus stagner. Encore un grand merci. »

AURELIEN

Aurélien

« Je n’avais pas d’idée préconçue sur le coaching mais je pensais que dans mon cas, mes besoins auraient pu se résoudre par moi-même. J’ai découvert que nous avons tous les outils, mais que la vie professionnelle et familiale intense, nous empêche souvent de mettre en place ce qu’il faut pour aller mieux... et parfois on s’y noie. Et c’est en ça que le coaching m’a permis de retrouver mes bases, mes priorités. Prendre le temps de les mettre ne place... résultats, gain de temps pour soi et ses proches, de bien être et probablement de santé. »

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Les tarifs sont variables en fonction de la nature et de la complexité de la demande. Devis personnalisé

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